栄養成分&栄養成分解説アンサー

最近、オフィスでも街でもマスクをしている人をよく見かけますが、皆さんは風邪などひいていませんか?
忘年会シーズンで、疲れていたり、寝不足だったり、最近忙しくてきちんと食事をしていなくて栄養不足、なんて人もいるのではないでしょうか。
今日は、Live Searchで簡単に栄養成分を調べられる「栄養成分解説アンサー」をご紹介したいと思います。
サプリメントを買ったり、どの食品を食べたらいいの?なんて時には、ぜひお試しください。
(Live Search検索結果経由で、MSNエンカルタ百科事典に行った場合は、2時間無料でさまざまなコンテンツを見ていただくことができます。)
 
ビタミンC:
コラーゲンという体の構造をささえるタンパク質や、骨や歯をつくる働きと、野菜の鉄分の吸収をよくする働きがある。ビタミンCは、果物では柑橘類(かんきつるい)、イチゴ、メロン、パイナップルなどにふくまれ、野菜ではブロッコリー、芽キャベツ、トマト、ホウレンソウ、ピーマン、キャベツ、大根に多くふくまれている。
 
といったことが一発でわかります。(ビタミンAビタミンDビタミンB2などでも試してみてください。)
 
以下、「栄養素+食品」と入れて検索すると、その栄養成分多く含む食べ物トップ10を表示す例をあげてみました。
 
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